Ante una inminente ola de calor 馃敟, quiero hablaros de los riesgos de la Deshidrataci贸n 馃サ
¿Cu谩les son los signos de deshidrataci贸n leve?
▪️Sed 馃槗
▪️Boca seca o pegajosa 馃憚
▪️Calor corporal 馃サ
▪️Sudoraci贸n escasa ☹️
▪️Mareo 馃ゴ
▪️Cansancio 馃槥
▪️Orina escasa y oscura 馃毥
▪️Piel seca 馃懁
▪️Dolor de cabeza 馃く
▪️Calambres musculares 馃挭馃徏
▪️Desorientaci贸n 馃寑
¿ Qu茅 hacer en caso de deshidrataci贸n?
▪️Toma sorbos de agua natural o fresca 馃
▪️Tomar bebidas que contengan electr贸litos 馃
▪️Resguardarse del Sol ☂️
▪️Quitarse el exceso de ropa 馃憯
▪️Consultar con un m茅dico 馃⚕️
⚠️La deshidrataci贸n puede acarrear graves problemas de salud ⚠️
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